劉德華不老秘訣實(shí)際上沒(méi)有秘訣

2016-04-21 23:17?來(lái)源 溫州視線綜合

劉德華不老秘訣實(shí)際上沒(méi)有秘訣

　　港媒報(bào)道劉德華不老秘訣：劉德華擔(dān)任《勁爆樂(lè)勢(shì)力》節(jié)目嘉賓時(shí)透露，不老的秘訣是為了送女兒上學(xué)早起早睡。很多人都有早睡早起的習(xí)慣，但不見(jiàn)得不老，所以，劉德華不老秘訣實(shí)際上就是沒(méi)有秘訣。

　　主持人林柏希問(wèn)到劉德華工作忙碌，但仍然能保持一副“長(zhǎng)青”的樣子，劉德華的秘訣就是不要吃太飽。劉德華︰“如果吃肉的話七成飽就好，但一定要吃飯。我現(xiàn)在主要吃素，所以會(huì)吃更多飯，而我會(huì)吃十谷米，營(yíng)養(yǎng)比較多。另外不要吃那么甜，吃得甜多會(huì)很容易老。除此之外，自從有家庭同小朋友之后，我的休息時(shí)間都作出變化，以前好晚才睡，但現(xiàn)在就10點(diǎn)睡，8點(diǎn)起床，因?yàn)橄矚g送小朋友上學(xué)。”

　　早睡早起身體好是真的，熬夜確實(shí)老得快。

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